Anna Lewandowska zdradziła rodzinny sekret. Trenerka właśnie opublikowała na swojej stronie internetowej przepis na ulubione danie małej Klary. Wbrew pozorom wcale nie są to kulki mocy, warzywny koktajl czy pączki z batatów. Córeczka Lewandowskich zajada się racuszkami z jabłkami.
Foods by Ann to marka stworzona przez Annę Lewandowską, autorkę bloga "Healthy plan by Ann", która inspiruje ludzi do lepszego życia i wskazuje właściwe nawyki żywieniowe. Oferta produktów jest bardzo bogata i zawiera: zdrowe batony, liofilizowane owoce i warzywa w proszku, białka roślinne, smoothies, musli, kasze, chipsy, masła i oleje oraz produkty superfoods, a także suplementy diety. Produkty te wykonane są z surowców najwyższej jakości, które są naturalne oraz zdrowe i pochodzą ze sprawdzonych źródeł. Nie zawierają one chemicznych wspomagaczy, ani cukru, a także są bez glutenu i laktozy, dzięki temu są bezpieczne dla alergików. Miałam okazję spróbować kilku produktów tej marki...ciekawi jesteście mojej opinii? Kilka słów wstępu... Jak pisze Ania Lewandowska na swoim blogu, punktem zapalnym stworzenia własnej marki były niespełnione oczekiwania co do jakości oraz funkcjonalności produktów, które spotykała na sklepowych półkach. Poprzez linię produktów Food by Ann chce pokazać, że produkt zdrowy nie musi się kojarzyć z wyrzeczeniem, a dostarczenie organizmowi potrzebnych składników odżywczych może być nie tylko proste, ale i bardzo smaczne. Produkty przeze mnie testowane: 1) Batoniki Energy Bars To świetna przekąska, która sprawdzi się w każdej sytuacji, więc warto ją mieć pod ręką na "czarną godzinę". Jest to też zdrowa wersja słodyczy, więc bez wyrzutów sumienia możemy po nie sięgać, gdy przyjdzie nam ochota na "coś" słodkiego. Skład mają w 100% naturalny, bez dodatku cukru, bez laktozy, bez glutenu, bez wspomagaczy smaku czy sztucznych barwników. Składają się głównie z daktyli, orzechów, suszonych owoców, wiórek kokosowych, kakao... A smak....doskonały! Moim zdaniem są to najlepsze batoniki na rynku i pod względem smaku i składu. A do tego mają ciekawe oraz oryginalne wersje smakowe: kokos&banan; kokos&kakao; banan&kakao; kakao&malina; truskawka&burak (dla mnie nr 1!); marchew&pomarańcza; jabłko&cynamon; jabłko&baobab; goji&żurawina; dynia&matcha; maca&kakao; Jak widzicie jest w czym wybierać, więc każdy z pewnością znajdzie ulubioną wersję dla siebie 😉 2) Ekologiczny mus kokosowy Prawdziwa petarda! Wyprodukowany w 100% z certyfikowanego miąższu kokosa, bez żadnych dodatków. W temperaturze pokojowej ma postać stałą, przypominającą olej kokosowy i po spróbowaniu pierwszej warstwy tak trochę smakuje, ale po wymieszaniu czuć intensywny smak kokosa z nutą słodyczy. Smakuje wspaniale i dosłownie rozpływa się w ustach. W wyższej temperaturze przyjmuje postać gęstego kremu - najlepiej jest włożyć słoiczek z musem do ciepłej wody i dosłownie można wyjadać łyżeczkami 😉 Trzeba tylko pamiętać, aby nie przesadzić z ilością bo jest to produkt dość kaloryczny: 1-2 łyżeczki w zupełności wystarczy by zaspokoić pragnienie na słodkie. Doskonały dodatek do pieczywa, owsianek, naleśników, owoców czy koktajli. Jest on źródłem błonnika, potasu, magnezu i żelaza. 3) Musli Fantastyczny smak - naturalne musli bez sztucznych dodatków i cukru. Nigdy nie przepadałam za kupowanym musli bo zawsze była dla mnie za słodkie i sztuczne w smaku, a z tym jest całkiem inaczej. Do tego występuję w bardzo fajnych wariantach smakowych: słodki ziemniak & dynia & imbir; burak & pietruszka & czosnek; truskawka & pomarańcza & melon; malina & wiśnia & truskawka; daktyl & jabłko & banan; jabłko & porzeczka & śliwka Ja miałam okazję spróbować wersji: daktyl & jabłko & banan oraz malina & wiśnia & truskawka i ta ostania bije na głowę wszystkie musli, które dotąd miałam okazję spróbować. Pierwszy raz czułam prawdziwy smak owoców, a nie sztuczne aromaty...dzięki temu, że musli oprócz płatków zbożowych zawiera suszoną malinę i wiśnię oraz suszony zagęszczony sok truskawkowy 🍓 Pycha! 4) Musli bezglutenowe Podobnie jak musli powyżej mają pyszny i naturalny smak. Różnią się tylko tym, że z płatków zbożowych zawierają tylko płatki owsiane bezglutenowe. Pozostałe dodatki to płatki migdałowe, chipsy kokosowe, suszone owoce, ekologiczny cukier kokosowy, cynamon, kakao... Występują w 3 wariantach smakowych: truskawka & wiśnia & porzeczka; kakao & banan & malina ( próbowane przeze mnie ); jabłko & banan & ananas Świetnym rozwiązaniem jest też to, ze te płatki zamknięte są praktycznej tubie, dzięki temu tak szybko nie wywietrzeją. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej. 5) Lio Shakes To liofilizowane owoce i warzywa w proszku, które zawierają około 10 razy większą zawartość witamin i minerałów niż ich świeże odpowiedniki. Nie zawierają wzmacniaczy smaku, barwników, cukru ani innych substancji słodzących. To idealny dodatek to owsianek, jogurtów, koktajli czy deserów, np. po dodaniu po jogurtu naturalnego otrzymujemy zdrowy jogurt owocowy, który dodatkowo możemy posłodzić miodem, gdy to konieczne. Do wyboru mamy następujące owoce: czarna porzeczka, aronia, żurawina, truskawka, malina oraz warzywa: szpinak, jarmuż, burak. Ja miałam okazję spróbować liofilizowanej truskawki, którą dodawałam gdzie tylko się dało, np. do jogurtów, serków, mleka...dzięki temu miałam naturalnie truskawkowy smak, bez sztucznych aromatów. Dla mnie świetne rozwiązanie! Podsumowanie: Produkty Foods by Ann z pewnością wyróżniają się wysoką jakością, ale też wspaniałym smakiem. Z testowanych produktów nie miałam ani jednego, który byłby po prostu niedobry - do każdego wracałam z przyjemnością. Oprócz tego, że są zdrowe i smaczne to mają eleganckie czarne opakowania, które rzucają się w oczy i wyróżniają te produkty na tle innych. Z pewnością nie raz jeszcze kupię produkty tej marki bo mają prosty skład, wygodne eleganckie opakowania i właściwości zdrowotne. Zamawiając produkty Foods by Ann przez internet na stronie - otrzymujemy je w porządnie zapakowanym, gustownym pudełku 😉 * Wpis powstał we współpracy z Foods by Ann
Pasta kokosowa znana również jako masło kokosowe lub mus kokosowy, to produkt wytwarzany na bazie kokosa. Powstaje poprzez wysuszenie miąższu kokosa, który następnie jest mielony na kremową pastę. Pasta kokosowa w temperaturze pokojowej ma zazwyczaj stałą i gęstą konsystencję. Łatwo można ją jednak rozpuścić, a po dodaniu
Instagram/Anna Lewandowska Spróbujecie pączków Anny Lewandowskiej? To wersja fit! Nie przepadasz za klasycznymi pączkami z lukrem czy serowymi pączkami smażonymi na smalcu? Anna Lewandowska od lat proponuje swoim fanom totalnie inne pączki - w wersji fit. Żona Roberta Lewandowskiego, która obecnie jest w ciąży z drugim dzieckiem, stawia na zdrowe odżywianie - czy w tym roku zje w związku z tym pączka? Zapewne tak, ale zamiast sięgać po wysokokaloryczne i niezdrowe słodkości, z pewnością sięgnie po swój stary przepis na fit pączki. Jaki? Zobacz także: Co Magda Gessler przygotowuje na tłusty czwartek? My wiemy! I znamy też sekret smaku jej faworków Kilka lat temu na swoim blogu podała przepis na zdrowsze pączki - bez smażenia. Okazuje się, że trenerka woli opcję pieczenia. Do pączków wykorzystała mleko ryżowe oraz cukier ryżowy. Oto cały przepis i sposób na wykonanie. Zobacz także: Faworki u Magdy Gessler za 60 zł!? Gwiazda TVN kupiła i pożałowała! Składniki na pączki Anny Lewandowskiej – 180 ml mleka ryżowego lub kokosowego – 300 g mąki jaglanej (lub kokosowej, myślę, że można zmieszać dwie) – 100-120 ml oleju kokosowego (lub masło klarowane) – szczypta wanilii – cynamon szczypta – szczypta proszku do pieczenia bezglutenowego – 4-5 łyżek powideł – ja dałam domowe z jabłkiem (nadzienie) – 100 g cukru kokosowego lub syropu klonowego – 2 łyżki mąki ziemniaczanej Przepis na pączki Anny Lewandowskiej - krok po kroku Olej kokosowy doprowadziłam do płynnej postaci wstawiając słoiczek do rondelka z gorącą wodą. Wszystkie składniki oprócz powideł wymieszałam dokładnie i zmiksowałam. Foremki wypełniałam masą do połowy, kładłam do każdej łyżeczkę powideł i przykrywałam resztą masy. Wstawiłam do rozgrzanego piekarnika. Piekłam 20 minut w 180 °C. Stygły w piekarniku - czytamy na blogu Zobacz także: Normalnie Anna Lewandowska potraktowałaby go jak wroga, ale dziś jest bardzo wyrozumiała... Co sądzicie o przepisie na pączki Anny Lewandowskiej? Instagram/Anna Lewandowska Skusicie się na wersję fit czy zostaniecie przy tej klasycznej? Instagram/Anna Lewandowska Anna Lewandowska wstawiła swój przepis na pączki i... internauci nie zostawili na niej suchej nitki! Dlaczego? Fani są na nie! Anna Lewandowska pokazała fanom swój przepis na pączki i zrobiła się afera! Trenerka proponuje czytelnikom pączki bez glutenu i smażenia, a więc bardzo zdrowe. Niestety, większość z nich woli tradycyjne wypieki - w głębokim tłuszczu, z lukrem bądź posypką. Pączki Anny Lewandowskiej - fani są na nie! Anna Lewandowska na swoim blogu podała przepis na pączki bez smażenia. Okazuje się, że trenerka woli opcję pieczenia. Do pączków wykorzystała mleko ryżowe oraz cukier ryżowy. Oto cały przepis i sposób na wykonanie: Składniki: – 180 ml mleka ryżowego lub kokosowego – 300 g mąki jaglanej (lub kokosowej, myślę, że można zmieszać dwie) – 100-120 ml oleju kokosowego (lub masło klarowane) – szczypta wanilii – cynamon szczypta – szczypta proszku do pieczenia bezglutenowego – 4-5 łyżek powideł – ja dałam domowe z jabłkiem (nadzienie) – 100 g cukru kokosowego lub syropu klonowego – 2 łyżki mąki ziemniaczanej Olej kokosowy doprowadziłam do płynnej postaci wstawiając słoiczek do rondelka z gorącą wodą. Wszystkie składniki oprócz powideł wymieszałam dokładnie i zmiksowałam. Foremki wypełniałam masą do połowy, kładłam do każdej łyżeczkę powideł i przykrywałam resztą masy. Wstawiłam do rozgrzanego piekarnika. Piekłam 20 minut w 180 °C. Stygły w piekarniku. - czytamy na blogu Co fani na ten przepis? Większość z nich zarzuciła Annie, że to już przesada, i że jej pączki to nie pączki. Twierdzą, że raz na rok można sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa. Jak tłusty czwartek to ma być tłusty a nie odchudzony. Raz w roku można sobie pozwolić. Dupa od tego nie przytyje. Życzę wszystkim jutro normalnych pączków w normalnej ilości - pisze jeden z internautów. takie pączki to nie pączki... raz kiedyś można sobie pozwolić na takiego prawdziwego pączusia!... Instagram Przepis na fit pączki od Anny Lewandowskiej. Są pyszne i nie zaszkodzą twojej sylwetce Znamy super prosty przepis Anny Lewandowskiej na pyszne pączki na Tłusty Czwartek. Nie zaszkodzą twojej sylwetce, a zrobisz je w zaledwie 20 minut! Już 11 lutego święto wszystkich łakomczuchów, czyli Tłusty Czwartek. Pączki, faworki i inne słodkości - to właśnie tego dnia bez wyrzutów sumienia, można objadać się nimi do woli. Jeśli jednak należycie do grona osób, które skrupulatnie liczą wszystkie kalorie i nawet w taki dzień nie chcecie zaburzać swojej diety, to mamy dla Was idealne rozwiązanie. Każdy, kto dba o swoją sylwetkę, koniecznie powinien poznać przepis na fit donuty od Anny Lewandowskiej . Są niezwykle proste do przygotowania, a do tego po prostu pyszne! Nie da się odczuć różnicy w smaku, chociaż nie znajdziemy w nich ani grama cukru. Zobacz także: Klara Lewandowska uwielbia ćwiczyć jak mama. A czym interesuje się Laura Lewandowska? To zdjęcie to hit Niezbędne składniki kupisz w świetnych cenach, podając kody rabatowe Frisco podczas zakupów. Przepis na fit donuty Anny Lewandowskiej Do przygotowania fit donutów od Anny Lewandowskiej, potrzebujecie tylko kilku prostych składników: 80 ml oleju kokosowego 70 ml miodu 4 jaja 100 g mąki kokosowej 1/2 łyżeczki sody Polewa do pączków gorzka czekolada (70% kakao) mus kokosowy dekoracja (chipsy kokosowe, jagody goji, czy płatki migdałowe) 1. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni (funkcja pieczenia góra - dół). Do miski wsyp mąkę kokosową oraz sobę oczyszczoną i dokładnie wymieszaj. 2. Następnie rozpuść olej kokosowy w kąpieli wodnej, a po ostudzeniu wlej do malaksera i wymieszaj razem z miodem, aż uzyskasz jasną, puszystą masę. Nie przerywając miksowania, dodawaj do masy po jednym jajku. 3. Później wsyp suche składniki, a uzyskaną masę przełóż do foremek na około 1/2 wysokości. 4. Piecz maks. 15 minut. Po upieczeniu i ostudzeniu,... EastNews Pieczenie chleba w domu! Oto najlepsze, proste przepisy na chleb Magdy Gessler, Ewy Wachowicz i Ani Lewandowskiej Ze sklepów znikają drożdże, bo Polacy pieką chleba w domach. Chleb w domu - jak upiec, proste przepisy na domowy chleb. Pieczenie chleba w domu podczas kwarantanny stało się jedną z ulubionych rozrywek Polaków! Właśnie dlatego w sklepach brakuje drożdży, które podobnie jak makarony czy papier toaletowy, stały się prawdziwym towarem deficytowym. Kto je upolował, z pewnością może upiec domowy chleb! Zebraliśmy dla Was najlepsze przepisy na domowy chleb - Magdy Gessler czy Ewy Wachowicz. Gotowi? Czas start! Pieczenie chleba - prosty przepis Zaczniemy od prostego przepisu na chleb: Składniki: 15 gramów świeżych drożdży, 4 szklanki mąki pszennej, 5 łyżek oleju, pół łyżeczki cukru, łyżka soli, 3 szklanki letniej wody. Sposób przygotowania: Połącz drożdże z cukrem i poczekaj aż się rozpuszczą. Rozpuszczone drożdże połącz z mąką, olejem, solą i wodą. Zagniataj ciasto przez około 7 minut – do momentu, kiedy będzie się tylko delikatnie przyklejać do dłoni. Włóż ciasto do miski posmarowanej olejem, przykryj bawełnianą ściereczką i pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na około godzinę. Wyrośnięte ciasto zagnieć w podłużny bochen i przełóż do formy. Piecz 10 minut w temperaturze 220 stopni Celsjusza, a następnie 40 minut w temperaturze 190 stopni Celsjusza. Przepis na domowy chleb Magdy Gessler Składniki: 1 łyżka oliwy 1 łyżka soli 250 g mąki pszennej chlebowej 250 g mąki razowej 150 ml zakwasu żytniego 300 ml letniej wody 1 łyżeczka suszonych drożdży 3 łyżki pestek słonecznika Sposób przygotowania: Wymieszać w misce zakwas z drożdżami i wodą. Dodać oliwę i sól. Stopniowo wsypać mąkę i wyrobić gładkie ciasto Pod koniec dodać pestki słonecznika. Posmarować czystą miskę oliwą i... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Przeglądając bloga Ani Lewandowskiej, naszą uwagę przyciągnął przepis na ciasto o smaku rafaello i snikersa. Nie zastanawiając się długo, postanowiłyśmy go przetestować. Ciasto o smaku rafaello i snikersa. Przetestowałyśmy fit przepis Ani Lewandowskiej. W internecie krąży wiele przepisów, na przeróżne fit ciasta z kaszy
Top 4 przepisy Anny Lewandowskiej – według Palce Lizać. Przepisy kulinarne, Przepisy na Dania główne, Przepisy na Zupy, Przepisy Wegetariańskie. Kim jest Anna Lewandowska nikomu nie trzeba tłumaczyć. Dla nas jest inspiracją jeśli chodzi o zdrowy tryb życia i przepisy. Zebraliśmy dla Was kilka najlepszych, które wprowadzą nieco
Śledzie w grzybach. Tegoroczne grzybobranie było wyjątkowo obfite. Część ze zbiorów wykorzystywałam do przygotowywania potraw na bieżąco, …. Boże Narodzenie, Diet by Ann, Odżywianie. Przepisy na świąteczne dania 2016 w pliku PDF ! NA ZDROWIE! Świąteczne przygotowania już trwają. Przepisy jakie znajdziesz w tym poradniku są
Anna zdradziła przepis na kulki mocy. Lewandowski podjada je przed treningami. Kulki mocy są smaczną i niezwykle zdrową przekąską. Wie o tym doskonale Anna Lewandowska, która taką właśnie przegryzkę przygotowuje dla swojego męża Roberta. Energetyczny przysmak doskonale sprawdza się nie tylko przed intensywnymi treningami.
IZLxHd. 466 90 210 93 196 479 160 282 298
mus kokosowy anna lewandowska przepisy
