Nocne poty – przyczyny. Nocne poty lub zlewne poty pojawiające się w nocy to nawracające epizody nadmiernego pocenia się podczas snu, przy niezbyt wysokiej temperaturze w sypialni. W rezultacie budzimy się z mokrymi włosami, piżamą lub pościelą. Nocne poty występują często.
Poty nocne niekoniecznie są symptomem poważnej choroby. Jeśli jednak doświadczasz ich dość często, radzimy Ci udać się do nocne są normalne kiedy temperatura powietrza i ciśnienie są wysokie. Jeżeli te czynniki nie występują, przesadne pocenie się w ciągu nocy może być symptomem w to, lub nie, poty nocne występują dość często u wielu osób. Czasami doświadczamy tego, ponieważ jesteśmy przeziębieni lub cierpimy na drobną infekcję. Ponadto poty nocne są częste podczas jednak, jest nadal niezbędne żebyśmy poprawnie zdiagnozowali tą przypadłość. Co interesujące, istnieje organizacja zwana Międzynarodowe Stowarzyszenie Nadmiernej Potliwości, które prowadzi badania, aby ponieść świadomość tego nie każdy, kto cierpi na poty nocne, doświadcza również nadmiernej potliwości, ten problem często dotyka osób przebywających w ośrodkach leczniczych. W wielu przypadkach powodem nadmiernej potliwości jest bezsenność, stres lub lęk spowodowany nieprzespanymi w pozostałych przypadkach powodem może być ukryta, poważniejsza choroba. Tego typu przypadłości należy leczyć. Poniżej przedstawimy Ci pięć czynników, które mogą wywoływać poty Poty nocne a skutki uboczne pewnych lekówNadmierna potliwość w nocy może być skutkiem ubocznym różnego rodzaju Psychiatrii Uniwersytetu Pensylwanii udowodnił, że wiele terapii antydepresyjnych powoduje wzrost potliwości w ciągu nocy. Jednakże ten skutek uboczny nie jest znany wszystkim pacjentom. Właściwie tylko 14-20% pacjentów zauważa zwiększoną potliwość w ciągu nocy. I podobnie, w przypadku zażywania dużej ilości leków uśmierzających ból czy stanów zapalnych wzmożona potliwość może być efektem ubocznym. Zatem nie wahaj się, aby porozmawiać ze swoim lekarzem o jakichkolwiek symptomach czy skutkach ubocznych mogących mieć związek z lekami, które Nadczynność tarczycyTo bez wątpienia najczęstsza przyczyna potów tarczycy powoduje również inne wyraźne symptomy, takie jak: zmęczenie, przybieranie na wadze, nadwrażliwość naczyń włosowatych i zmiany temperatur, które są dość to również objawy łatwiejsze do wykrycia niż poty nocne, kiedy stawiamy diagnozę. Zawsze powinniśmy pamiętać o tym, że kiedy tarczyca doświadcza zmian związanych z hormonem tyroksyną, wpływa to na nasz metabolizm. Jedną z głównych konsekwencji jest nadwrażliwość na ciepło oraz nadmierna potliwość. Dodatkowo możemy również doświadczyć palpitacji, kiedy jesteśmy w łóżku, dzwonienia w uszach oraz bezsenności. 3. Chłoniak Hodgkina lub zwyczajnyNa początku artykułu mówiliśmy o tym, że w niektórych przypadkach poty nocne są objawem poważniejszych schorzeń. Chłoniak Hodgkina lub zwyczajny są właśnie takimi przykładami. To rodzaj raka, który tworzy się w limfocytach, które natomiast są fundamentalną częścią układu odpornościowego. Nadmierne pocenie, które jest normalne w tym stanie, może mieć wpływ na układ limfatyczny. Generalnie głównymi symptomami, które pojawiają się u pacjentów z chłoniakami są opuchnięte węzły chłonne pod pachami lub w okolicy pachwin. Niemniej jednak, warto pamiętać, iż chłoniak może być skutecznie leczony oraz posiada wysoką HipoglikemiaPoty nocne są również popularnym symptomem hipoglikemii (niedocukrzenia). Na przykład pacjenci z cukrzycą typu 1 często doświadczają częstych stanów nadmiernej potliwości w ciągu nocy. Dzieje się tak ze względu na zaistniały brak równowagi w poziomie się tak ze względu na specyficzny powód: trzustka nie wydziela insuliny. W konsekwencji ciało zaczyna się nadmiernie pocić, aby zrównoważyć tą wewnętrzna Zgaga lub złe trawienieNa pewno ta sytuacja zdarzyła Ci się już wcześniej: jesz za dużo lub spożywasz coś, co sprawia, że jest Ci niedobrze, następnie w środku nocy budzisz się zlany potem. Powyższy opis obrazuje sposób, w jaki reaguje nasze ciało na brak równowagi, zagrożenie lub wewnętrzne zmiany w organizmie. Dodatkowo, musimy również wziąć pod uwagę, że przewód żołądkowo-przełykowy jest również związane z tym symptomem. Możesz czuć się wykończony, doświadczyć bólu w klatce piersiowej oraz trudności z oddychaniem cierpiąc na tą dolegliwość. Jeżeli tak się dzieje i często doświadczasz tych objawów, skontaktuj się z lekarzem. Jak tylko zostanie postawiona diagnoza, choroba może być leczona, a Twoje życie na nowo będzie wyglądało normalnie. Podsumowując: nigdy nie uważaj tego rodzaju objawów za “normalne”. Poty nocne nie są normalne, jeśli w Twoim pokoju nie jest gorąco. Udaj się do lekarza oraz wyjaśnij jak się czujesz i co się z Tobą może Cię zainteresować ...
Gdy dziecko poci się w nocy, może być to także objawem alergii, również pokarmowej. Warto te kwestię sprawdzić u alergologa. Nocne poty u dzieci i niemowląt, zwłaszcza w obszarze rąk i stóp, bywają także spowodowane niedojrzałym w pełni systemem termoregulacji. Sytuacja powinna się poprawić wraz z wiekiem.
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 10:13, data aktualizacji: 13:13 Konsultacja merytoryczna: Lek. Bartosz Domagała ten tekst przeczytasz w 2 minuty Nocne poty nie zawsze świadczą o poważnych dolegliwościach zdrowotnych. Mogą być one rezultatem spania w gorącym pomieszczeniu, skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych leków, nieodpowiedniego ubioru, ale także gorączki, infekcji wirusowych i bakteryjnych. Jeśli pocenie się w nocy jest częste lub nawracające, kluczowa może okazać się konsultacja lekarska, która potwierdzi lub wykluczy obecność groźnych chorób. KatarzynaBialasiewicz / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Typowe przyczyny nocnych potów Przyczyny nocnych potów – kiedy warto udać się do lekarza? Nocne poty i stan psychiczny Typowe przyczyny nocnych potów Nadmierne pocenie się w nocy może być spowodowane zbyt wysoką temperaturą lub wilgocią panującą w sypialni. Latem zaleca się spanie przy otwartym oknie oraz wietrzenie pomieszczeń przed snem. Pościel i piżama ze sztucznych, nieoddychających materiałów, a także zbyt gruba kołdra mogą skutecznie obniżyć komfort snu. Z nocnymi potami może mieć związek przyjmowanie niektórych leków, np. przeciwbólowych i przeciwzapalnych, antydepresantów, sterydów. Napotnie działa stosowanie części ziół, np. kory wierzby, czarnego bzu oraz owoców malin. Inną klasyczną przyczyną takiego stanu jest infekcja – wirusowa lub bakteryjna, oraz towarzysząca im gorączka i dreszcze. Nocne poty u mężczyzn często wiążą się z andropauzą, czyli obniżeniem poziomu testosteronu, zaś u kobiet – menopauzą związaną z zatrzymaniem menstruacji. Zmiany w poziomie hormonów podczas cyklu miesiączkowego, także mogą przyczyniać się do nadmiernego pocenia w czasie snu. Z kolei, jeśli pocenie występuje u zdrowych dzieci, prawdopodobnie świadczy to o koszmarach czy stresie. Przyczyny nocnych potów – kiedy warto udać się do lekarza? W sytuacji, kiedy nocne pocenie nie ma związku z powyższymi czynnikami lub często nawraca, potrzebna będzie diagnostyka w kierunku poważnych chorób. Wśród nich często wymienia się zaburzenia hormonalne, tarczycy zwykle związaną też z drżeniem dłoni, chudnięciem oraz kołataniem serca. Inną przyczyną może być hipoglikemia, czyli obniżenie stężenia cukru we krwi. Najpoważniejszymi chorobami, o których mogą świadczyć nocne poty, są nowotwory. Pojawiają się one najczęściej w pierwszych fazach przebiegu białaczki oraz chłoniaka ziarniczego. Do innych objawów świadczących o chorobie nowotworowej dochodzą także utrata wagi, stany podgorączkowe lub gorączka, bladość skóry oraz powiększone węzły chłonne. Nocne poty i stan psychiczny Częstą przyczyną nocnych potów jest nerwica, zaburzenia lękowe i przewlekły stres. Jeśli za dnia pojawiają się bóle i zawroty głowy, uczucie ucisku w gardle, napięcie mięśni, bóle brzucha, przyspieszone bicie serca, są to sygnały, by wybrać się do psychologa lub psychiatry. U podstaw pocenia się w nocy może leżeć także bezdech senny objawiający się głośnym chrapaniem, po którym następuje długa cisza, wybudzenie ze snu spowodowane brakiem powietrza, zmęczenie i bóle głowy po przebudzeniu, nadmierna drażliwość oraz nerwowość. Bezdech najczęściej związany jest z nieprawidłową budową górnych dróg oddechowych, ale także z niedoczynnością tarczycy, otyłością i nadużywaniem alkoholu. nocne poty infekcje wirusowe infekcje bakteryjne gorączka andropauza menopauza koszmary senne stres nadczynność tarczycy hipoglikemia nowotwory nerwica sen Twoje ręce tak wyglądają? Możesz być poważnie chory. Nie lekceważ tego Dłonie są wizytówką człowieka. A czy zdajesz sobie sprawę z tego, że mogą także wiele powiedzieć o twoim stanie zdrowia? Okazuje się, że to właśnie na dłoniach... Joanna Murawska Ta częsta dolegliwość może prowadzić do alzheimera. Nie lekceważ objawów Migotanie przedsionków to coraz powszechniejszy problem. Liczba osób z tą arytmią serca stale rośnie. Migotanie przedsionków ma bardzo niebezpieczne następstwa,... PAP Nocna napadowa hemoglobinuria - przyczyny, objawy, leczenie Nocna napadowa hemoglobinuria jest jedną z bardzo rzadkich chorób krwi. Wbrew swojej nazwie, wcale nie musi pojawiać się po zmroku. Osoba cierpiąca na NNH musi... Prof. dr hab. Maria Podolak-Dawidziak Siedem nietypowych sygnałów odwodnienia. Nie lekceważ! Zwiększone pragnienie to sygnał, że twój organizm może być już odwodniony. Stan ten szczególnie zagraża dzieciom i osobom starszym. Badania wskazują jednak, że... Katarzyna Kasprzyk 12 ostrzegawczych sygnałów, że jesz za dużo cukru. Nie lekceważ ich Czujesz się senny i drażliwy, brakuje ci energii? Waga nieubłaganie pokazuje dodatkowe kilogramy, a ty wciąż masz ochotę zjeść coś słodkiego? To mogą być znaki... Beata Michalik Ciągle swędzą cię stopy? Nie lekceważ tego, to organizm wysyła SOS Swędzące stopy mogą być wyjątkowo uciążliwe, zwłaszcza jeśli swędzenie utrzymuje się przez dłuższy czas lub towarzyszą mu inne objawy. Powodów tej przypadłości... Hanna Szczygieł 14 dziwnych objawów, które mogą oznaczać poważną chorobę. Nie lekceważ! Dziwne sygnały, które wysyła nam organizm, mogą być początkowymi objawami poważnych chorób. Niekiedy są one bardzo charakterystyczne jak np. czerwone plamy na... Marzena Maj Objawy alergicznego zapalenia spojówek - nie powinieneś ich lekceważyć Alergiczne zapalenie spojówek to powszechna choroba oczu, która dotyka miliony osób na całym świecie, powodując przewlekły dyskomfort i często znaczne obniżenie... Objawy wysokiego cholesterolu, które dostrzeżesz na nogach. Nie lekceważ, to może być PAD! Wysoki cholesterol najczęściej kojarzymy z miażdżycą, a więc również z chorobą wieńcową, zawałem serca, udarem mózgu. Nie każdy słyszał jednak o PAD - chorobie... Monika Mikołajska Co zrobić, gdy tarczyca choruje? Nie lekceważ tych objawów! Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego zlokalizowanym na szyi poniżej krtani, którego nieprawidłowa praca negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego... Redakacja Medonet Czy w trakcie #menopauzy doskwierają Tobie zlewne poty i uderzenia gorąca? Jeżeli tak, to dobrze trafiłaś! Akupunktura Master Tung niesie ukojenie w
Wybudzanie się w środku nocy należy do bardzo frustrujących, a jednocześnie niestety powszechnych sytuacji, które co jakiś czas dotykają każdego z nas. Jeśli powtarza się to regularnie, należy poszukać przyczyny i wyeliminować czynnik, który wywołuje nocne, niechciane pobudki. Poza tym warto poznać uniwersalne, sprawdzone sposoby, które mogą być skuteczne w radzeniu sobie z wybudzaniem się w nocy. Wybudzanie się w nocy z pewnością co jakiś czas przytrafia się każdemu. Jeżeli nie budzimy się w nocy regularnie, nie powinno to być niczym niepokojącym. Problem pojawia się w momencie, gdy zdarza się to często i mimo usilnych prób, po obudzeniu się w środku nocy nie jesteśmy w stanie ponownie zasnąć. Co może być przyczyną częstego wybudzania się w nocy i jak sobie z tym radzić? Co zrobić przy wybudzaniu się w nocy? Wiele osób zadając sobie pytanie: „dlaczego budzę się w nocy i nie mogę zasnąć?”, próbuje znaleźć nie tylko przyczynę, ale i skuteczny sposób walki ze zbyt częstym wybudzaniem się w środku nocy. Zazwyczaj przewracamy się z boku na bok, martwiąc się tym, że nadal nie udało się nam zasnąć. Wszystko to skutkuje gorszym samopoczuciem w ciągu dnia, rozdrażnieniem, zmęczeniem i trudnościami z koncentracją. Co możemy więc zrobić, gdy budzimy się w nocy? Przede wszystkim musimy uświadomić sobie problem, którego nie powinniśmy bagatelizować. Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, dlatego też musimy o nią właściwie dbać. W pierwszej kolejności zaleca się wprowadzenie działań profilaktycznych, które pomogą nam poprawić jakość naszego snu. Czasami, jednak jeżeli wybudzanie w nocy znacząco utrudnia nasze codzienne funkcjonowanie, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. Budzenie się w nocy i problem z zaśnięciem – rodzaje Wybudzanie się w środku nocy zostało zaklasyfikowane w Kryteriach Diagnostycznych Zaburzeń Psychicznych (DSM-5) jako zaburzenie związane z wybudzaniem się podczas snu non-REM. Ponadto może ono przyjąć formę wybudzania się z lunatykowaniem lub z lękami nocnymi. Zaburzeniu związanemu z wybudzaniem się podczas snu non-REM z lękami nocnymi towarzyszy krzyk, intensywny strach oraz pobudzenie somatyczne, np. przyspieszony oddech, bicie serca, pocenie się. Warto wiedzieć, że wybudzanie się z lękami nocnymi uważane jest za patologiczne jedynie wśród osób dorosłych. Może być ono dodatkowo powiązane z zaburzeniami lękowymi lub zaburzeniami osobowości. W przypadku braku zdiagnozowanych zaburzeń psychicznych lub problemów zdrowotnych wybudzanie się w nocy z lękiem przez dziecko uważane jest za normalne zachowanie, z którego wraz z czasem powinno ono wyrosnąć. Polecane dla Ciebie zł zestaw, tabletka, saszetki, sen, złe samopoczucie, zmęczenie zł tabletka, sen zł żelki, bezsenność, sen zł Dlaczego budzę się w nocy? Przyczyny Wiele osób borykających się z problemami ze snem skarży się na codzienne budzenie się w nocy o jednej godzinie. Na ten temat powstało wiele teorii związanych między innymi z regularnymi pobudkami dokładnie o 3 w nocy, czy też 3:33. Niektórzy doszukują się w tym fakcie metafizyki, wskazując na obecność duchów, złych mocy czy demonów. W rzeczywistości jednak budzenie się o 3 w nocy może mieć związek ze spadkiem melatoniny, wzrostem temperatury ciała i zwiększeniem wydzielania się hormonów odpowiedzialnych za mobilizację organizmu do działania. Ma to związek z faktem, że o tej porze nasz śpiący organizm zaczyna stopniowo przygotowywać się do kolejnego dnia aktywności. Jako przyczyny częstego budzenia i przebudzania się w nocy wymienia się również: przewlekły stres, bezdech senny – w trakcie snu osoba przestaje na chwilę oddychać, co powoduje gwałtowne wybudzenie, zaburzenia psychiczne, np. zaburzenia lękowe lub depresja, choroby tarczycy – brak równowagi hormonalnej utrudnia zasypianie i sprzyja przebudzaniu się w nocy, spożywanie alkoholu przed snem, nieodpowiednio dostosowany materac, który powoduje dyskomfort, choroby układu sercowo-naczyniowego, nadmierne korzystanie z telefonu przed snem – urządzenia elektroniczne emitują światło niebieskie, które hamuje produkcję melatoniny, przeciążenie obowiązkami, skłonności do zamartwiania się, dolegliwości bólowe, stosowanie niektórych środków farmakologicznych, częste oddawanie moczu. Częstość zaburzenia snu rośnie wraz z wiekiem. Ponadto na budzenie się w nocy skarżą się często kobiety w ciąży oraz te znajdujące się w okresie menopauzy. Częste wybudzanie się dziecka w nocy – przyczyny Jednym z powodów, dla którego dziecko nie przesypia całej nocy, są skoki rozwojowe, które mają miejsce w pierwszym roku życia malucha. Jego układ nerwowy ulega wówczas intensywnemu rozwojowi, co powoduje, że dziecko budzi się w środku nocy i może mieć trudności z ponownym zaśnięciem. Wybudzanie się w nocy niemowlaka może także być spowodowane głodem, nieodpowiednią temperaturą w pomieszczeniu, przemoczoną pieluszką, kolką, ząbkowaniem, czy dolegliwościami bólowymi. U starszych dzieci z kolei przyczyny wybudzania się w nocy mogą być wywołane objawami lękowymi, które wynikają z codziennych doświadczeń, a zwłaszcza zmianami życiowymi, takimi jak pójście do szkoły lub przeprowadzka. U dzieci często obserwowane jest wybudzanie się w nocy z lękiem, któremu towarzyszyć może krzyk. Czasami jest to spowodowane po prostu koszmarami sennymi. Aby zadbać o odpowiednią ilość i jakoś snu dziecka, każdy rodzic powinien jednak za każdym razem starać się poznać dokładną przyczynę wybudzenia się. Sposoby na wybudzanie w nocy – jak ponownie zasnąć? W celu zadbania o odpowiednią nie tylko ilość, ale i jakość snu przede wszystkim powinniśmy wdrożyć właściwą higienę snu. Przed zaśnięciem warto przewietrzyć sypialnię i zadbać o optymalną temperaturę (18–21 stopni Celsjusza). Przed snem powinniśmy wyciszyć się i zrelaksować. Nie zaleca się picia alkoholu i kawy przed snem ani spożywania obfitych posiłków. Badania wskazują również na to, że używanie urządzeń emitujących światło niebieskie po zgaszeniu światła, powiązane jest z zaburzeniami snu. Jeżeli wybudzisz się ze snu w środku nocy, nie wstawaj ani nie zaświecaj światła. Ciemność pozwoli Ci szybciej powrócić do snu. Nie sprawdzaj telefonu, ponieważ światło niebieskie zahamuje produkcję melatoniny. W przypadku nocnego wybudzenia wyniki badań sugerują także, aby nie spoglądać na zegarek, bowiem sprawdzając godzinę, stajemy się coraz bardziej sfrustrowani (bo np. okazuje się, że spaliśmy bardzo krótko, jest już blisko planowanej godziny pobudki, albo też upływają kolejne dziesiątki minut, a my nadal nie zapadaliśmy w sen), co nie sprzyja zaśnięciu. Pomocne w ponownym zaśnięciu mogą być natomiast ćwiczenia oddechowe, które pozwolą wyciszyć się i odprężyć. Dobrze sprawdzi się metoda 4-7-8, która polega na wciąganiu powietrza nosem przez 4 sekundy, wstrzymywaniu oddechu na 7 sekund i wydychaniu przez kolejne 8 sekund. Należy pamiętać o tym, że często wybudzanie się w nocy może sygnalizować problemy natury zdrowotnej i psychicznej, dlatego też w niektórych przypadkach wskazana może okazać się psychoterapia lub leczenie farmakologiczne. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły 5 zdrowych postanowień na Nowy Rok. Co warto zmienić? Istnieje kilka sfer życia, które warto uporządkować niezależnie od pory. Powoli, małymi krokami, ale zdecydowanie i sukcesywnie. Oto kilka postanowień noworocznych – wystarczy wybrać jedno, a wiele dobrego zrobimy dla siebie i czasami też dla naszych najbliższych. Biofeedback – na czym polega? Zastosowanie u dzieci i u dorosłych. Trening biofeedback – efekty Biofeedback (biologiczne sprzężenie zwrotne) to nieinwazyjna metoda terapii polegająca na monitorowaniu przez specjalne urządzenie zmian fizjologicznych organizmu. Ma to na celu lepsze rozpoznawanie wpływu myśli i uczuć na fizjologię, dzięki czemu pacjent może nauczyć się kontrolować te funkcje organizmu, nad którymi w normalnych warunkach nie można panować (fale mózgowe czy napięcie mięśni). Biofeedback jest wykorzystywany w terapii dzieci i dorosłych z zaburzeniami koncentracji, stanami lękowymi, depresją, nadpobudliwością, padaczką, zaburzeniami autystycznymi czy niską odpornością na stres. „Urwany film” po spożyciu alkoholu. Co wtedy dzieje się z mózgiem? Nadużywanie alkoholu jest związane z wieloma długotrwałymi problemami zdrowotnymi. Jedną z konsekwencji może być upośledzenie funkcji poznawczych i pamięci. Niektóre osoby po spożyciu alkoholu wykonują różne czynności, nawet złożone zadania, o których potem nie pamiętają. Naukowcy odkryli mechanizm, który jest molekularną podstawą tego zjawiska i mają nadzieję, że lepsze zrozumienie problemu pozwoli zapobiec wielu negatywnym konsekwencjom. Kim są WWO? Czy jesteś jednym z nich? WWO to pojęcie oznaczające osoby wysoko wrażliwe. Pod terminem tym kryje się cała gama cech, które wyróżniają tego typu ludzi, stanowiąc o ich wyjątkowości. Warto wiedzieć, w jaki sposób traktować osoby WWO, aby czuły się komfortowo i mogły w pełni wykorzystywać swój potencjał w pracy, w związkach i innych sferach życia. Problemy z zaśnięciem – przyczyny, jak sobie radzić? Problemy z zaśnięciem to coraz powszechniejsze zjawisko, które może dotyczyć tak naprawdę każdego – niezależnie od wieku, płci czy przynależności etnicznej. Za tym dotkliwym problemem często kryje się bezsenność, ale również szereg zaburzeń zarówno psychicznych, jak i somatycznych. Perfekcjonizm – czym jest i jak sobie z nim radzić? Dzisiejsze czasy kreują nowe modele pożądanych zachowań i postaw – jedna z nich jest perfekcjonizm, który ma swoje źródła między innymi w wyidealizowanym świecie znanym z mediów społecznościowych. Jednak perfekcjonizm może być również dużą trudnością dla obarczonego nim człowieka, która znacznie utrudnia życie i relacje z innymi ludźmi. Skąd się bierze déjà vu i czy jest to niebezpieczne zjawisko? Déjà vu to jeden z najbardziej tajemniczych stanów, jakie występują w ludzkim umyśle. Co jakiś czas doświadcza go niemal każdy człowiek, a jednak wciąż nie udało się wypracować jednolitej naukowej interpretacji tego dość niepokojącego zjawiska. Jedno jest pewne – déjà vu na chwilę zaburza nasze postrzeganie teraźniejszości, zasiewając wątpliwość, czy przypadkiem „to się już kiedyś nie działo?". Syndrom paryski – co to jest, na czym polega? Wizyta w Paryżu to dla wielu turystów spełnienie odwiecznego marzenia. Niestety, czasem potęgowane przez lata emocje, oczekiwania i wyidealizowane wyobrażenia potrafią odbić się negatywnie na zdrowiu. Przekonały się o tym osoby, które doświadczyły tajemniczego syndromu paryskiego.
Nocne poty mogą wynikać z niewłaściwych warunków panujących w sypialni, jak również mogą mieć związek z chorobami ogólnoustrojowymi. Pojawianiu się nadmierne
01-01-2014 dr n. med. Dorota Gieruszczak-Białek Klinika Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego lek. Anna Falszewska Klinika Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Nadmierne pocenie się (hiperhydroza) oznacza, że pot jest wydzielany w większej ilości niż jest to potrzebne do utrzymania prawidłowej termoregulacji. Jeżeli zjawisko to ma miejsce wyłącznie lub głównie w nocy, mówimy o nocnym poceniu się. W piśmiennictwie przyjęto różne definicje nadmiernejgo pocenia się w nocy. Większość autorów za nadmierne pocenie się w nocy uznaje takie, które przy normalnej temperaturze otoczenia wymaga zmiany ubrania. Nierzadko konieczna jest również zmiana pościeli. Z problemem tym często spotykają się lekarze POZ. Rzadko się zdarza, aby przyczyny tych dokuczliwych dla pacjentów dolegliwości były groźne dla zdrowia. Jednak nocne pocenie się może być objawem różnych chorób. Wśród przyczyn nocnego pocenia się wymienia się czynniki infekcyjne (bruceloza, gruźlica, zakażenie wirusem HIV), nowotworowe (guz chromochłonny), endokrynologiczne (choroby tarczycy, cukrzyca), leki i różnego rodzaju zaburzenia snu (zespół bezdechu sennego). Niewiele jest opracowań na temat epidemiologii i przyczyn nocnego pocenia się u dzieci. Ostatnio opublikowano wyniki badań prowadzonych w Chinach. Hung i wsp. ocenili częstość występowania i czynniki związane z nocnym poceniem się w grupie ponad 6000 dzieci w wieku 7–10 lat. Okazało się, że nocne pocenie się (występujące częściej niż raz w tygodniu w ciągu 12 miesięcy) obserwowano u 11% dzieci. Do czynników sprzyjających nocnemu poceniu się należały zaburzenia snu, choroby atopowe i choroby układu oddechowego, a także płeć męska i młodszy wiek dziecka. Wydaje się, że poszerzenie diagnostyki jest konieczne, jeśli dane z wywiadu i wyniki badania przedmiotowego sugerują chorobę mogącą być przyczyną nocnego pocenia się u dzieci. Warto zwrócić szczególną uwagę na objawy przerostu migdałka, a także zebrać dokładny wywiad w kierunku zaburzeń snu (lęki nocne, trudności ze snem, nadaktywność w ciągu dnia). (2013, 2014) Piśmiennictwo So Li Au i wsp.: Night sweats in children: prevalence and associated factors. Arch. Dis. Child., 2012; 97: 470–473 Mold J., Holtzclaw McCarthy L. i wsp.: Night sweats: a systematic review of the literature. J. Am. Board Fam. Med., 2012; 25 (6): 878–893 Z abstynencją idzie mi rożnie. Obecnie nie piję 6 dzień. Moje pytanie brzmi: jak długo mogą trwać nocne poty po odstawieniu alkoholu? Budzę się w środku nocy (od 6 nocy) cała zlana potem. Naprawdę są to silne poty - krople spływają mi po ciele, tak, że muszę przynajmniej dwa razy w nocy zmieniać koszulkę.
Przyczyny nocnych potów mogą być przeróżne od zwykłego przeziębienia po takie choroby jak nawet nowotwór. Innymi przyczynami nocnych potów mogą być: zbyt wysoka temperatura w sypialni, przejedzenie, zbyt duża ilość wypitego alkoholu czy też menopauza, nadczynność tarczycy, infekcje, a czasem nawet i przyjmowanie niektórych leków. Wbrew pozorom komfort spania również może wpływać na nadmierne wydzielanie się potu z Naszego ciała. Innymi czynnikami na które czasem nie zwraca się uwagi a mogą wywołać nocne poty są choćby niewygodny materac, zbyt gruby koc lub kołdra z nieprzepuszczającego powietrza materiału, nieodpowiednio dobrana piżama lub nieodpowiednia wilgotność powietrza. Pocenie się jest naturalnym mechanizmem. Ma za zadanie ochładzać ciało poprzez wydzielanie wody z organizmu. Jest to coś normalnego i nikogo nie dziwi, że pocimy się podczas wysiłku fizycznego czy też latem kiedy jest gorąco. Jednakże, gdy pot pojawia się podczas snu jest to bardzo uciążliwe zjawisko i powinno to nas zaniepokoić. Jak zauważyli naukowcy wzmożona potliwość dotyka częściej osób dorosłych niż dzieci czy też osób otyłych niż szczupłych. Zatem przyjrzyjmy się czynnikom powodującym potliwość w nocy: Leki - niektóre leki głównie przeciwgorączkowe, napotne czy też mające w swoim składzie sterydy wywołują silne reakcje w postaci nadmiernej potliwości. Przy czym przy lekach napotnych czy przeciwgorączkowych reakcja ta jest prawidłowa i właśnie w takim celu leki te są przyjmowane. Inną przyczyną wzmożonej potliwości mogą być wirusy, bakterie i infekcje atakujące organizm. Menopauza – innym zjawiskiem mogącym być przyczyną nadmiernej potliwości w nocy jest właśnie menopauza. Dotyka ona kobiet, jednakże nie jest powiedziane że zlewne poty oraz uderzenia gorąca dotykają kobiety w momencie zaprzestania miesiączkowania. Nic bardziej mylnego objawy klimakterium mogą dotykać kobiet już na kilka lat przed ostatnią miesiączką. Menopauza może powodować wahania temperatur nawet o kilka stopni, a co za tym idzie wywoływać nocne poty. Objawy te przy menopauzie występują ponieważ spada produkcja estrogenu w organizmie, a co za tym idzie zaburza to równowagę hormonalna w podwzgórzu i podnosi poziom wydzielania potu. Zaburzenia hormonalne – nocne poty pojawiają się głównie u osób z nadczynnością tarczycy, zjawisku temu towarzyszy również kołatanie serca, nadpobudliwość czy też utrata wagi pomimo wzmożonego apetytu. Pacjenci u których pojawia się nadczynność tarczycy często maja problemy z uderzeniami gorąca lub też właśnie nocne poty. Jeżeli pacjent zaobserwuje u siebie powyższe objawy powinien zgłosić się do lekarza w celu dokładnego zdiagnozowania choroby oraz zastosowania leków. Bezdech nocny – kolejna przyczyną nocnych potów jest chrapanie pomiędzy którym występują długie przerwy. Jest to powodem wielu chorób między innymi „sprzyja” poceniu się w nocy. powoduje uczucie ciągłego zmęczenia ale też może być przyczyną nadciśnienia, kłopotów z sercem czy cukrzycy. Uważany jest też za przyczynę części wypadków drogowych. Dlatego też jeżeli masz problemy z chrapaniem, jesteś ciągle zmęczony czy też występują u Ciebie nocne poty niezwłocznie udaj się do lekarza. Bezdech nocny trzeba leczyć! Najgorszą z diagnoz świadczącą o potliwości w nocy jest nowotwór – potliwość najczęściej występuje w przypadku takich nowotworów jak białaczka czy tez chłoniak. Podczas tych chorób potliwości w nocy towarzyszą takie objawy jak: osłabienie, gorączka, zmęczenie, infekcje, zasłabnięcia czy też krwawienia o niewyjaśnionym podłożu. Innym zjawiskiem wywołującym nadmierne poty jest wirus HIV czyt ez w późniejszym stadium AIDS, w tym przypadku nocnym potom towarzyszy wysoka nieustępująca gorączka. >>> Preparaty przeciw poceniu >>> Prepartay na nadmierne pocenie się stóp Innymi czynnikami mogącymi wywoływać czasowe problemy z potliwością jest spożywanie bardzo pikantnych potraw, pomimo iż podczas spożywania takich posiłków nic nam nie dolega to w trakcie trawienia ich w żołądku dochodzi do gwałtownego wzrostu temperatury, a co za tym idzie pocenia się. Innym czynnikiem wywołującym potliwość może być kofeina również spożywanie kawy w nadmiernych ilościach może wywoływać skutki uboczne w postaci wydzielania nadmiernej ilości potu. Dolegliwości związane z ta nieprzyjemną dolegliwością mogą być przyczyną samą w sobie. Jeżeli zostały wykluczone wszystkie powyższe przyczyny mogące powodować nadpotliwość a problem występuje również w dzień należy niezwłocznie udać się do lekarza w celu diagnozy. Jak radzić sobie z problemem nadmiernej potliwości: pierwszym i najważniejszym działaniem mającym zapobiegać nadmiernej potliwości jest zadbanie o odpowiedni komfort snu. Jeżeli poceniu się nie towarzysza żadne inne znaczące dolegliwości należy zmienić warunki spania. Optymalna temperatura snu nie powinna przekraczać 20 – 23 stopni Celsjusza. Powietrze powinno być nawilżone, pomieszczenie przewietrzone a pościel oraz piżama powinny być z materiałów przepuszczających powietrze. Jeżeli nie śpimy sami, a osoba w naszym pomieszczeniu preferuje inna temperaturę niż my powinniśmy pomyśleć nad zmianą kołdry. zwalcz stres – również ten czynnik może negatywnie wpływać na gospodarkę wodną w organizmie. Jeżeli zbliża się jakieś ważne wydarzenie w naszym życiu bądź mamy stresującą pracę może towarzyszyć Nam takie zjawisko jak nadmierna potliwość dlatego też należy uspokoić nerwy, opanować emocje, wyciszyć się. Jeżeli mówimy natomiast o stresie chwilowym należy to po prostu przeczekać i zaobserwować czy nadpotliwość minie. Jeżeli nie należy niezwłocznie udać się do lekarza. doskonałym sposobem do walki z pojawiający się problemem potliwości jest picie naparów z szałwii, która ma potwierdzone działanie zmniejszające nadmierne pocenie się. Na rynku dostępne są również produkty wspomagające walkę z nadmierną potliwością >>> Preparaty na nadmierne pocenie się
  1. Փеታθбፉшо лоск
  2. ንմакросωդо գεሣуրኙк ሁեሔաрሾմω
  3. Իщегቹдроξ κуп
    1. Ηема уй чэբያሬጅδ ճуտዌш
    2. ጌእбիстε ኺπэщи բоβը
  4. ጼտաջኜጫ иρаκеնըжէφ ιглаզαγο
Nocne poty - objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie. Nocne poty są przypadłością, która wywołuje dyskom "Po jakimś czasie zaczęłam kłaść się spać ze strachem, że to znowu się wydarzy". Ania pół roku walczyła z nocnym poceniem. Nocne pocenie jest objawem, który może pojawić się. Nocne poty po szczepieniu przeciwko COVID-19.
Nocne poty to problem, który może mieć zarówno prozaiczne przyczyny, jak i wskazywać na poważną chorobę. Mogą mu towarzyszyć inne objawy, takie jak gorączka, kołatanie serca, dreszcze czy drżenie rąk. Pocenie nocne wiele osób naraża na chroniczną bezsenność. Powoduje również niepokój u rodziców, którzy zastanawiają się, dlaczego dziecko poci się podczas snu. W artykule wskażemy potencjalne przyczyny potów nocnych oraz sposoby treściNa czym polega pocenie się podczas snu?Nocne poty – przyczyny, które nie wynikają z konkretnej choroby Pocenie nocne wynikające z choróbNocne poty u dzieckaLeczenie problemu nocnego pocenia się – do jakiego lekarza się udać?Domowe sposoby zwalczania nocnych potów Na czym polega pocenie się podczas snu?Nadmierne nocne pocenie się jest inaczej nazywane nocną hiperhydrozą. Stan ten wynika z wydzielania przez gruczoły potowe organizmu człowieka większej ilości potu niż wymaga tego zachowanie prawidłowej termoregulacji. Każdy z nas w nocy się poci, jednak część osób na tyle obficie, że uniemożliwia im to komfortowy sen. Budzą się z przemoczoną pościelą i piżamą, pomimo tego, że temperatura otoczenia jest optymalna. Nocne poty – przyczyny, które nie wynikają z konkretnej choroby W większości przypadków pocenie nocne nie wynika z groźnych chorób. Problem ten może mieć związek między innymi z: przemęczeniem w ciągu dnia, nieoptymalnymi warunkami w pokoju sypialnym – kiedy pomieszczenie zostało przegrzane i jest w nim duszno; znaczenie ma również korzystanie z pościeli i piżamy wykonanej z syntetycznych, nieprzepuszczających powietrza materiałów, nieodpowiednia dieta – bogata zwłaszcza w ostre przyprawy, które mogą wzmagać potliwość, stosowanie przed snem ziół i suplementów diety wzmagających potliwość – lipy, bzu czarnego czy wawrzynu, koszmary nocne – pocenie nocne jako efekt silnych emocji przeżywanych podczas snu, nagłe odstawienie alkoholu, stosowanie niektórych leków – zwłaszcza sterydowych, przeciwdepresyjnych oraz kwasu acetylosalicylowego. Warto przeczytać też:Nadmierne pocenie może oznaczać chorobę. Jak leczyć nadpotliwość?Pocenie nocne wynikające z choróbNocne pocenie się, a zwłaszcza zlewne poty nocne mogą wskazywać zarówno na niegroźne, jak i poważne stany chorobowe. Można do nich zaliczyć zwłaszcza: zmiany o podłożu hormonalnym – głównie takie jak nadczynność tarczycy oraz menopauza u kobiet. Nocne poty u mężczyzn mogą mieć natomiast związek z andropauzą, która wiąże się z obniżeniem poziomu testosteronu. W przypadku zmian hormonalnych występują zwykle zlewne poty nocne o charakterze napadowym. Mogą im towarzyszyć takie objawy jak nerwowość, kołatanie serca, drżenie rąk, natłok myśli, a także uczucie pragnienia i nadmiernego ciepła, nadciśnienie tętnicze – w przypadku sporych skoków ciśnienia, zwłaszcza u tych osób, które nie podejmują systematycznego leczenia, Zobacz również:Jak rozpoznać objawy nadczynności tarczycy i jak ją leczyć?Nadciśnienie tętnicze dotyczy coraz młodszych osób! Jakie są tego przyczyny?bezdech senny – pocenie nocne może towarzyszyć wtedy takim objawom jak zapadanie się gardła i języka w trakcie snu, choroba refluksowa – inne towarzyszące dolegliwości to kaszel, drapanie w uszach, pieczenie języka, ból gardła, chrząkanie i chrypka, choroba Parkinsona, gruźlica, astma, przeziębienie, grypa, zapalenie wsierdzia, pourazowa jamistość rdzenia, neuropatia autonomiczna, autonomiczna dysrefleksja, alergie, choroby skóry, zaburzenia snu, cukrzyca – nadmierne pocenie się w nocy jest wówczas skutkiem hipoglikemii, dającej objaw w postaci zimnych potów, gorączka o nieznanej przyczynie, chrapanie, nerwica i zaburzenia lękowe – pocenie nocne może iść w parze z przyśpieszonym biciem i kołataniem serca, drżeniem lub sztywnieniem mięśni, bólem głowy, uczuciem ucisku w gardle, dreszczami itp. choroby nowotworowe – zwłaszcza białaczka oraz chłoniaki ziarnicze. Obok nocnych potów w nocy, chory może skarżyć się na takie objawy jak stany podgorączkowe lub gorączkę, powiększone węzły chłonne, osłabienie i bladość skóry, bruceloza, AIDS, borelioza, sarkoidoza, choroby ośrodkowego układu nerwowego. Dowiedz się:Cukrzyca – jak rozpoznać jej objawy? Zagrożenia nieleczonej chorobyJak objawia się bezdech senny i u kogo występuje?Objawy boreliozy, metody leczenia i skuteczne badaniaZapalenie wsierdzia – przyczyny, objawy i leczenieNocne poty u dzieckaSporo rodziców wpada w przerażenie, kiedy dostrzeże, że ich dziecko zmaga się z problemem nocnych potów. Najczęściej dolegliwość ta wynika z następujących powodów:niedobór witaminy D i wynikająca z niego krzywica, choroby atopowe, schorzenia układu oddechowego, choroby układu oddechowego, zbyt gruba piżama lub pościel, koszmary senne, zbyt ciepła temperatura w pokoju dziecka, zatkany nos, stres i niepokój. Dlaczego długotrwały stres jest groźny dla zdrowia?Leczenie problemu nocnego pocenia się – do jakiego lekarza się udać?Pocenie nocne wymaga zgłoszenia się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. W trakcie wywiadu zada on pytania o historię dotychczasowych chorób, przebieg i nasilenie pocenia, towarzyszące objawy itp. Zasadne jest również przeprowadzenie:badania fizykalnego, morfologii krwi, badania poziomu glukozy, elektrolitów i żelaza, badania CRP oraz OB. W zależności od charakteru objawów, lekarz może skierować pacjenta na dodatkowe badania do lekarzy specjalistów, takich jak zwłaszcza dermatolog, psychoterapeuta, psychiatra, alergolog, onkolog, endokrynolog czy specjalista chorób sposoby zwalczania nocnych potówWarto jednocześnie zastosować metody leczenia domowego, takie jak zwłaszcza:suplementy diety ( z zawartością szałwii), antyperspiranty, używanie piżamy i pościeli z naturalnych materiałów – np. bawełny czy lnu, wietrzenie sypialni przed snem lub spanie przy otwartym oknie, stosowanie technik relaksacyjnych przed snem. Grypa, ospa wietrzna czy borelioza.... na jakie choroby zaka... Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
HdsZ4. 376 52 221 115 310 155 310 440 421

zlewne poty w nocy